(الصورة: فيسبوك)

الأرق الرمضاني في الجزائر.. ظاهرة متزايدة تهدّد الصحة

مع حلول شهر رمضان، تتغير العادات اليومية بشكل كبير في الجزائر، حيث يصبح النوم أحد أكبر التحديات التي يواجهها الصائمون. فبين السهر الطويل لمتابعة البرامج التلفزيونية الرمضانية، تغير أوقات الوجبات، وضغط الالتزامات اليومية، تتأثر الساعة البيولوجية للجسم بشكل ملحوظ، مما يجعل النوم غير منتظم ويؤدي إلى الأرق الرمضاني.


جدارية للشهيدة حسيبة بن بوعلي

عيد المرأة: بطولة الشهيدة حسيبة بن بوعلي.. فُرصة لتجديد الذّاكرة

في زاوية من زوايا القصبة العتيقة؛ سطع نجم فتاة لم تتجاوز السابعة عشرة، رمزًا للتضحية والفداء في سبيل الوطن، إبان فترة الاستعمار الفرنسي؛ إنّها الشهيدة حسيبة بن بوعلي .


"طيّاب الأوراس".. كفاحٌ بطعم الخبز والخير على كرسي متحرك

"طيّاب الأوراس".. كفاحٌ بطعم الخبز والخير على كرسي متحرك

كل ظهيرة، يشقّ عبد الكريم شافعي، 28 سنة، طريقه على كرسيه المُتحرّك من حي سلسبيل إلى موقف "باركافوراج" المُقابل لبلدية الزمالة بباتنة (شرق). تسبقه زوجته، ذات الثلاثين ربيعًا، إلى مقر عمله الصغير جوار محطة الحافلات.


الفقارة  (5).jpg

نِظام "فُقَّارَات" الصحراء.. ألف عام من أسرار حُرّاس الماء

من خلال تصميمها البسيط والمُبتكر؛ نجحت فُقَّارَات الواحات في تنظيم توزيع المياه على مدى قرون وتلبية احتياجات السكان الزراعية، وتظلّ حتى اليوم شاهدًا على قدرة الإنسان على التكيُّف مع تحديات الطبيعة.


زيت الضرو فائدة للصحة.jpeg

زيت الضّرو.. ثروة طبيعية وقطرات سحرية من الماضي

مِن بين مختلف الوصفات السحرية التي استخدمها الأجداد، يظلّ زيت الضّرو كعلاج طبيعي يحمِل أسرارًا طبية وفوائد صحية متعددة، فكيف استفاد الكثيرون من هذا الإرث الثمين؟


تجديد الأواني في رمضان.jpg

أخصائية تغذية لـ"الترا جزائر": تجنّبوا هذه الأنواع قبل تجديد الأواني في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان، تبدأ ربات البيوت في الجزائر بالتحضير لاستقباله بحماس، حيث يُعد تجديد أواني الطهي من أبرز الطقوس التي تسبق الشهر الكريم.


سوق جزائري _0.jpg

على أبواب رمضان في الجزائر.. "العولة" وتجديد الأواني وطلاء البيوت

يستعدُّ الجزائريون لشهر رمضان المبارك من خِلال  طقوس احتفالية مميّزة تفرقه عن باقي أشهر السنة، حيث تحرِص الأسر في هذه المناسبة على إحياء مجموعة من التقاليد المتوارثة.


وزير التعليم العالي والبحث العلمي كمال بداري خلال زيارته لجامعة الأغواط_0.jpg

شحّ مصادر التوثيق الجامعي.. أبحاث الدكتوراه متوقّفة والوزارة توضّح

في نوفمبر الماضي، تعرّضت مِنصة النّظام الوطني للتوثيق على الخط (SNDL) في الجزائر لتوقّف مفاجئ، ما أثار قلقًا واسعًا بين الباحثين في عديد الجامعات الجزائرية.


الترا-جزائر-ويب001.png

عائشة شيحاني.. أنامل صحراوية تصنع الأثاث المنزلي من القارورات والعجلات المطاطية

بين مناطق وادي سوف وتقرت، وتيميمون، جنوب الجزائر، تخوض عائشة شيحاني بأنامل ناعمة حربا ضروسا لإثبات ذاتها وسط محيط تقليدي قد يبدو للوهلة الأولى ذكوريًا محضًا، غير أن التسامح الفطري لأهل الصحراء، ذوي الطيبة والهدوء الأسطوريين، لم يكن عائقا أمام استقلالها المالي وارتقائها السلم الاجتماعي، فقد صنعت لها كيانا حيويا تأسس من نقطة الصفر.


وزارة التعليم العالي والبحث العلمي.jpg

قوائم الترقيات في الجامعات.. جدل بسبب تعليمة الوزير

أثارت نتائج الدّورة السادسة للترشح للحصول على التأهيل الجامعي جدلًا كبيرًا، بعد رفض ملفات العشرات من الأساتذة، من مختلف التخصّصات الإنسانية والاجتماعية والتقنية العلمية عبر الكليات والمؤسّسات الجامعية.


الأكثر قراءة

1
أخبار

في مبادرة ترويجية.. كيليان مبابي يمنح 20 طفلًا فرصة زيارة الجزائر


2
أخبار

عبر 8 مطارات.. فتح الرحلات لموسم حج 2025


3
مجتمع

إصلاحات في الخدمات الجامعية.. تطويق للتجاوزات وتحسين في مستوى التعليم


4
أخبار

حجز 14 قنطار و 58 كيلوغرام من التفاح الموجّه للمضاربة


5
أخبار

الحكومة تدعو إلى نبذ التعصب الكروي ونبذ خطاب الكراهية في الإعلام الرياضي