نبّه الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية جديدة إلى موجة حر شديدة عبر 11 ولاية.
ستصل درجات الحرارة في هذه الولايات 49 درجة مئوية
وأفاد الديوان في تنبيه من المستوى الثاني أن موجة الحر ستمس ولايات: تيميون، إن صالح، تمنراست، أدرار وبرج باجي مختار.
وستصل درجات الحرارة في هذه الولايات 49 درجة مئوية، وتستمر إلى غاية الأربعاء.
كما ستمس موجة الحر ولايات: تيزي وزو، بجاية، جيجل، سكيكدة، الطارف وعنابة، حيث ستصل درجات الحرارة إلى 45 درجة مئوية طوال يوم الثلاثاء.
وهذه أبرز النصائح لتفادي ضربات الشمس خلال موجة الحر:
- - عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال.
- - تجنب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة، إلا في حالات الضرورة، يجب الخروج في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء، البقاء تحت الظل قدر المستطاع.
- - استحداث تيار هوائي في جميع أنحاء المبنى بمجرد أن تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من درجة الحرارة الداخلية.
- - إغلاق النوافذ والستائر وواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طول النهار.
- - ترك النوافذ مغلقة طيلة النهار، وفتحها فقط في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء.
- - إطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من استعمالها.
- - إذا توجب عليك الخروج، يجب ارتداء قبعة، ملابس خفيفة (القطن) وعلاوة على ذلك، يفضل أن يكون فاتحة اللون.
- - تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية (الرياضة، البستنة، والحرف الأخرى...).
- - عدم التوافد على المجمعات المائية للسباحة نظرًا لخطورتها
- - الاستحمام عدة مرات في اليوم بدون تجفيف البدن، أو باستعمال مرذاذ الماء.
- - إعطاء شرب المـــاء بانتظام للأطفال والمرضى وعدم الانتظار حتى يصابوا بالعطش.
- - بالنسبة لسائقي السيارات والذين لا تتوفر سيارتهم على مكيف هوائي، من المستحسن تفادي قطع مسافات طويلة خلال أوقات التي تشتد فيها الحرارة، من الأفضل برمجتها في وقت متأخر من المساء عند انخفاض دراجات الحرارة أو بالليل.
- - الاحتماء في الأماكن الباردة أو تحت الظل.
- - عدم ترك الأطفال وحدهم بداخل سيارة.
